В ста граммах именно столько. Зато вкуса на все пятьсот с лишним - настоящий шоколад! Готовить легко. В чем подвох?


( Read more... )

( Read more... )

Дорогие друзья! Хотите похудеть, питаясь вкусно и разнообразно?

( Read more... )

Существуют беспроигрышные комбинации вкусов, способные облагородить любое блюдо. Редко использую сложносочиненные, а вот излюбленных гармоничных дуэтов у меня много. А у вас?


( Read more... )

( Read more... )

В наших постах мы частенько ссылаемся на т.н. "чистую еду". Что мы под этим подразумеваем? Clean food - это продукты питания, которые имеют большую пищевую ценность.

Например:
1) Белки: мясо, творог, яйца, морепродукты
2) Сложные углеводы: овсяная каша, бурый рис, греча
3) Жиры: авокадо, орехи, красная рыба.
Плюс фрукты (не сладкие и в умеренных ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )