Хотелось бы обратить отдельное внимание на парадоксальное, при первом рассмотрении, увеличение аппетита и веса, нередко возникающее в периоды психоэмоциональной перегрузки. Ведь аппетит и вес скорее должны снижаться в состоянии активности, потому как «не до еды, нужно жизнь спасать». ( ...... )

Прямохождение непросто дается человеку, в том числе изрядных усилий требует "равномерное" и достаточное распределение крови по всему организму. Изменения регуляции с недостаточным кровоснабжением расположенной сверху головы могут вызвать обморок, обыкновенно с быстрым возвращением в сознание при последующем закономерном падении с принятием ( Read more... )

Трудности засыпания - самое доброкачественное нарушение сна. Чрезмерная перевозбужденность текущего дня вынуждает организм оставаться в активном состоянии, решать поставленные задачи и быть готовым к действию, невзирая на накопившуюся усталость. Периодически такое может происходить с каждым, так детей, если вечером «перебесятся», спать потом не ( Read more... )

Тревога - комплексное состояние из арсенала действия, призвано обеспечивать предварительную мобилизацию организма в периоде ожидания или при возникновении потенциально опасной ситуации. Так, совершенно закономерно и необходимо состояние «мандража» перед ответственным мероприятием, дальней поездкой, у спортсмена перед стартом, музыканта перед ( Read more... )

Активному бодрствованию, пассивному бодрствованию и сну в «проекте» отведено по трети суток, то есть примерно по 8 часов. Этому неспроста соответствует, например, формальный 8-часовой рабочий день. ( ...... )

Мышечное напряжение - еще одна из основных универсальных реакций, возникает для защиты от повреждений, поддержания позы, совершения или сдерживания определенного действия. ( ...... )

Еще хочется напомнить, что учащение и углубление дыхания - одно из первых телесных проявлений активизации и тревоги, призванное улучшать газообмен. Кроме того, в состоянии «затаивания» ожидаемо сдерживание глубины дыхания. ( ...... )

Напомню, что артериальное давление (АД) у нормального живого человека должно колебаться. Притом достаточно быстро, меняясь буквально за доли минуты, в зависимости от текущих потребностей организма в кровоснабжении. Так, повышение АД при активности - физической, умственной или эмоциональной - это одна из важных приспособительных реакций. ( ...... )

Изначально наш организм «проектировался» для физической активности, а умственная и эмоциональная сферы были призваны лишь обеспечивать адекватность этой активности. Однако исторически совсем недавно ситуация принципиально изменилась - физическая активность снизилась, а умственные и эмоциональные нагрузки, наоборот, возросли - а ведь организм каким ( Read more... )

Мигрень - не головная боль, а многокомпонентное состояние. Как таковая головная боль может быть значимым её составляющим, а может и не быть. Сценарий складывается индивидуально, встречается мигрень без головной боли или с болью, например, в животе ( Read more... )