Утром я вновь посетила своего мастера по маникюру: в прошлый раз мы торопились и закосячили один ноготь. 8:30 я была в фитнес-центре. Оооо! Вот в это время и надо туда ходить - НИ-КО-ГО. Только 3 тела плескались в бассейне…полностью пустая кардио-зона…волшебство ( Read more... )

В воскресенье, когда я ходила в бассейн, на крыльце мы столкнулись с МТ ( Read more... )

Перед отъездом в отпуском, где скорее всего я почитмилю, решила сделать повторно анализ. Тем более что прошел месяц с прошлого. Динамика: я потеряла 3,9 кг жира и набрала 1,3 чистой мышечной массы. Из минусов - лишний кг воды. Правда, в офисе было адски жарко весь день, так что не удивительно, что я нахлюпалась.
( Read more... )

Утро субботы началось с дождя: значит, шашлыки не выйдет. А мясо-то я уже намариновала... В 12 вышло солнце. И мы стремглав побежали в лес. Два часа хватило на пожарить мясо, после чего я ретировалась на тренировку под дружные вопли компании про «лучше бы с нами пила».

( Read more... )

походила 10 минут на дорожке в 8 градусов. муж шагал рядом и косился на меня как на ненормальную, но иначе мне совсем грустно... потом проплыла в бассейне 500 метров.

ожила)

Проснувшись, я Поняла, что сегодня день П. Ощутимо Побаливали Плечи, Пресс, Пальцы (рук), Попа и Предплюсна. Кажется, вчера я несколько Перетренировалась. Как меня довели до такого - напишу Попозже. А пока - Пойду-ка я Похожу на дорожке и Поплаваю - может, Полегчает.

На мое заявление, что я хочу 3 тренировки в неделю, МТ резонно спросил «думаешь выдержишь?» Я парировала, что думать тут не о чем. Надо пробовать. И единственное, о чем стоит вообще переживать - это время и день. То есть подогнать его и мое расписание.

На поверку оказалось, что вариант у нас только один: две тренировки подряд.( Read more... )

Сегодня не про спорт. Или почти не про него.
"Обрадовали" меня сегодня: через месяц-полтора меня кладут в больницу.( Read more... )

Да, я увлекающийся человек. Мне нужно, чтобы в жизни всегда было что-то, что тащит меня вперед. Но еще я человек откровенно неконфликтный. Я могу быть стервой, выживать в любом гадюшнике и т.п. но я это не люблю. Тем более, я не люблю когда вокруг меня начинается рьяный срач. А на днях он вдруг случился. Из-за вот этих фото.

( Read more... )

В этот раз традиционное кардио шло проще: 10 минут, 6 степень сложности и я даже не пыталась ее понизить. А вот музыку в плеере пора поменять - уже надоела. Пока поднималась в зал силовых, со мной поздоровался кто-то из тренерского состава. И кто ты, Северный Олень? Прикольно, видимо, тренеры меня уже как-то идентифицируют. А вот я их пока не очень ( Read more... )