-
Об укропе.
А что вы, товарищи, делаете, когда у вас слишком много укропа(интересно, а я запятые правильно поставила ( Read more... ) -
Тем, кому это интересно.
Нашла очень классный канал на Ютюбе и ужасно обрадовалась, что во многих роликах Зина Руденко.
Учитывая, что Зина по образованию пищевой технолог, а по призванию фитнес спортсменка, то это значит - море полезной и интересной информации.https://www.youtube.com/ -
Массаж лица.
Тем из вас, кто любит этим заниматься.
На английском, но движения все понятны.
https://www.youtube.com/watch?v=CdkgqXBXprY -
Низкоуглеводный крабовый салат.
Крабовое мясо 2 баночки(240)
4 яйца(300)
1 авокадо(250)
1 огурец(15)
сельдерей(6)
васаби майонез(220)
соль и перец
руккола
Общая калорийность 1031
В порции примерно 350 кал.
Все смешать и выложить на травки.
Если хотите уменьшить жирность, замените майонез йогуртом с горчицей или васаби.
( Read more... ) -
Хотите худеть - измеряйте всё :)
Решила взвесить кусочек любимого козьего сыра, который собиралась сьесть на завтрак.
Взвесила.
В предполагаемых мною 1,5 порциях оказалось почти 3.
И чего я потом удивляюсь?
Не удивительно, что фитнесисты взвешивают и меряют всё. -
В копилку интересных блогов.
Нашла интересный блог на Ютюбе, может кому пригодится 2 его видео ( Read more... ) -
Ягодный тирамису.
В воскресенье в Америке отмечается день матери ( Read more... ) -
Колбаска куриная в виде запеканки :)
А дело было так. Случайно наткнулась на это видео ( Read more... ) -
(Untitled)
Как в детстве. Хлеб с маслом и сыром, и чай с сахаром.
Чай с сахаром не пила... не помню сколько.
И вот просто захотелось... потому что хлеб хороший, цельнозерновой и с зернышками.
И сыр Сулугуни.
Так что... как в детстве. Вкусно :) -
Пирожки с бараниной. Эксперимент. Пост о вкусной и нездоровой пище ;)
Вчера у мужа на работе была очередная тусовка на океане ( Read more... )