-
Буду верить, что поможет. Мысль материальна)))
Оригинал взят у cheeese_cake в Буду верить, что поможет. Мысль материальна)))
Оригинал взят у iwishbeautiful в Буду верить, что поможет. Мысль материальна)))
Оригинал взят у _kolbasa в Буду верить, что поможет. Мысль материальна)))
Оригинал взят у luntikkk в Деньги
Возьми к себе в ЖЖ. И тогда в течении недели к тебе прибудут деньги...
( Read more... ) -
Фитнес-онлайн. Становая тяга. Д.Смирнов
Дмитрий очень НЕ рекомендует делать разнохватом становую, так как происходят торсионные сдвиги мышц вдоль позвоночника...это может привести к травмам -
Проработка косых мышц живота - 368. Как накачать косые и боковые мышцы п...
А это чисто поржать)))) Не могла не выложить, я просто как представила, что наши качки так расскорячиваются, аж на слезу пробило))))
Дома я бы такое попробовала, но не в зале! -
Гиперэкстензия на одной ноге
очень люблю эту вариацию упражнения!!! отлично нагружает ягодицепс!!!Инджойте!!!!!!!!
PS Зал так на наш похож, что я прямо ожидала на видео знакомое лицо увидеть))) -
Bulgarian Split Leg Deadlift- FITT Warehouse Training Systems Exercise I...
Конечно многие знают об этом упражнении...но все же -
Zuzana Light - ZWOW #33 Sexy Spy Workout
Нет, все-таки я не верю что она только своими тренировками поддерживает такую мускулатуру. Пахнет gymom...хотя бы пару раз в неделю. Кто что думает по этому поводу? -
13, 14/100
Тренировка 2BFatlosIII- вот так 4 тренировки уже пройдено! Под конец я немного запыхалась,а кардио я вообще не успела сделать, так как на работе должен был быть сабантуй...и на нем надо было присутствовать. Глядя на бейбишац тоже очень хочется пощелкать свою еду...Хочу спросить- как относятся к тому, что вы фоткаете свою еду на работе? И вообще вы ( Read more... ) -
Johanna Quaas: Guiness World Record: Oldest Gymnast of the world
Бабушка- супермен! Делает в свои 86 лет то, что я и сейчас не могу. Есть к чему стремиться!!! В конце еще бонус в виде сумоистки- это, если, кто решил плюнуть на подсчет БЖУК и уйти в свободное плавание!))))
Click to view