-
Продолжаю условно-дюканиться
Несмотря на нарушения, по-прежнему стараюсь соблюдать базовые принципы дюканодиеты и продолжаю обезжириваться. Даже слегка интересно, что было бы без нарушений? Сейчас есть отставание от графика - но дело все равно идет. Если совсем строго без нарушений, неудобства были бы чрезмерные - так что следую не букве, а духу.
( Read more... ) -
(Untitled)
Когда-то давно, еще во время учебы в институте, меня поразили две вещи в фильме "Пролетая над гнездом кукушки": насколько отличаются от наших порядки в буржуинской психбольнице (если принять, что в фильме они соответствуют реальным) и как лихо здоровенный индеец выворотил унитаз и потом выбил им окно ( Read more... ) -
Дюканоблины
Сделали сегодня дюканоблины. Понравилось, хотя возни больше чем с запеканкой, каждый блин отдельно жарить надо.( Read more... ) -
Новые ощущения
Все штаны, футболки и даже почти все рубашки сделались велики. ( Read more... ) -
Хо-хо, минус два!
Вопреки опасениям, Комкон на мою дюканодиету повлиял благотворно. Одна полуторная физкультура в пятницу, привезенной с собой дюканоеды как раз хватило двоим на два полных дня, один вечер и одно утро. И, несмотря на выжранную мной в одно лицо бутылку шампанского (брют, практически без сахара) в субботу вечером, итог недели радует - минус два кг ( Read more... ) -
Вот и плюс один.
Поездка в Питер 8-10 марта усугубила отставание в снижении веса - продолжительные прогулки по городу не скомпенсировали сопутствующих им супернарушений диеты. А впереди еще Комкон, где тоже с дюканоедой будет непросто.
Все измерения, кроме веса, такие же, как в прошлую субботу. -
Питер без диеты
8-10 марта гуляли в Питере. ( Read more... ) -
Раскладка еды в dietadiary
Кухонных весов, как водится, пока нет, и не знаю еще, понадобятся ли - зависит от того, интересно ли мне будет заполнять каждый день этот дневник наблюдений за рационом. Впрочем, у меня с детства есть вредная привычка доедать до конца, так что вместо весов можно смотреть циферки на опустевших упаковках еды.
( Read more... ) -
8 дюканонедель = -10 кг
Не особо напрягаясь на физкультуре и не особо страдая от пищевых ограничений. Лицо и фигура заметно изменились пару недель назад, надо было фотографироваться чаще, а не раз в месяц (следующий раз у меня запланирован на 27.02 ( Read more... ) -
Физкультура должна быть регулярной
На следующей неделе надо убрать полтора кило вместо одного, чтоб не портить картину похудения. И физкультуре уделять время каждый день, хотя бы понемногу. Надо признать, что неторопливая, пусть даже и трехчасовая, прогулка в таком темпе, какой любит Кирка, не компенсирует для меня одного часа с Джилиан Майклс ( Read more... )