-
Чота ржу!))
Вообще увидел новость у товарисча Терна, меня порвало.
Мухи пьют тогда, когда им не дают другие мухи
( Read more... ) -
Спорт/возраст...
Думал про мифы написать, но кому оно надо? Еще жаловаться в sup начнут, если некоторые заморочки попытаться объяснить.
А вообще пост писать сподвигла новость в лентах всяких агенств - Манохар Айч (индийский бодибилдер, мистер Вселенная 1952г среди любителей) отмечает столетний юбилей.тыц, например
Прикольно, а как же "гробят здоровье, анаболики, все ( Read more... ) -
Pre-Friday
У кого-то пятница завтра, а у меня сегодня.
Но, так как сиськи я обычно не пощу - в релиз идет очередной фотовысер.
( А надо ли смотреть? ) -
Отдельно по рациону питания. Примеры.
Приведу пару примеров с питанием. Один - когда сбрасывал вес.
Второй - набор веса.
Для тех, кто не хочет ни набора, ни сброса - просто делайте что-то среднее, посматривая иногда на весы.
Опять же = все это не догма, просто подобрал под себя.
Тут правило простое - недобор калорий ведет к снижению, перебор - наоборот.
Вот только мы же хотим сбрасывать ( Read more... ) -
А теперь про питание и добавки. Первая версия)
Все собирался написать про питание. Вот только руки дошли.
( Приступим! ) -
Тренировочное. Пусть будет в жыжышке, что б не забывалось))
Кому не интересен тренажерный зал - под кат не надо. Собсно на форуме, откуда выдрал подкатный текст - слишком дофига народа, которые не читают то что написано спецом для новичков.
Многобуков!!
( К.О. напоминает )
