znatok

ПО ВОЛНАМ TELEGRAM

znatok_ne Mar 21, 2018 15:14

( Read more... )

#science|сколен, #основаоснов

АМЕНОРЕЯ И РЕАБИЛИТАЦИЯ (в картинках)

znatok_ne Mar 19, 2018 09:24

( Read more... )

#womansbook, #lmcd, #макдональд, #woman, #КД, #эти дни, #перепост

ЭСТРОГЕН И ПРОГЕСТЕРОН: ПИЛОТАЖ ФИГУРЫ [WBbyLMcD]

znatok_ne Mar 11, 2018 11:19

Как гормоны влияют на фигуру: эстроген и прогестерон
ПЕРЕВОД: Ирина Брехт
ОРИГИНАЛ: фрагменты из The Women's Book: Volume 1: A Guide to Nutrition, Fat Loss, and Muscle Gain by Lyle McDonald w/ Eric Helms | 2018

( Read more... )

#womansbook, #lmcd, #макдональд, #woman, #КД, #эти дни, #перепост

КРЕАТИН ["ЖЕНСКАЯ КНИГА" by Lyle McDonald]

znatok_ne Mar 04, 2018 12:22

#куда уходит детство, #womansbook, #тренинг, #lmcd, #brainfitness, #макдональд, #woman, #эти дни, #диета, #КД

"ЖЕНСКАЯ КНИГА о ТРЕНИНГЕ и ПИТАНИИ" by L.McDonald

znatok_ne Mar 02, 2018 16:22

( Read more... )

#куда уходит детство, #womansbook, #тренинг, #lmcd, #brainfitness, #макдональд, #woman, #эти дни, #диета, #КД

ПРИМЕРЫ ТРЕН.ДИЕТ ПЛАНОВ ["ЖЕНСКАЯ КНИГА" by Lyle McDonald]

znatok_ne Feb 28, 2018 16:45

#куда уходит детство, #womansbook, #тренинг, #lmcd, #brainfitness, #макдональд, #woman, #эти дни, #диета, #КД

РОСТ ММ ["ЖЕНСКАЯ КНИГА" by Lyle McDonald]

znatok_ne Feb 27, 2018 11:26

#куда уходит детство, #womansbook, #тренинг, #lmcd, #brainfitness, #макдональд, #woman, #эти дни, #КД

НА ПРАВАХ НЕ РЕКЛАМЫ: СИЛОВЫЕ ПРОГРАММЫ

znatok_ne Feb 26, 2018 14:40

( Read more... )

#muscle_gain, #muscle, #основаоснов, #тренинг, #это интересно, #не худеем мозгом, #БРОнаука, #перепост, #brain inside

СПОРТ, СПОРТ, СПОРТ ... ["ЖЕНСКАЯ КНИГА" by Lyle McDonald]

znatok_ne Feb 26, 2018 13:18

#куда уходит детство, #womansbook, #тренинг, #lmcd, #brainfitness, #макдональд, #woman, #эти дни, #КД

НАУКА О ПЕРИОДИЗАЦИИ В СИЛОВОМ СПОРТЕ

znatok_ne Feb 24, 2018 21:35

© Greg Nuckols
Периодизация: анализ научных данных
ПЕРЕВОД: republicommando
ОРИГИНАЛ: "Periodization: What the Data Say" by Greg Nuckols
ИСТОЧНИК ПУБЛИКАЦИИ ПЕРЕВОДА: ЗОЖник

( Read more... )

#muscle_gain, #muscle, #наука, #основаоснов, #тренинг, #это интересно, #не худеем мозгом, #nuckols, #перепост, #brain inside