#оглавление:

[anett47]

Оригинал взят у sasha_dasha_eda в #оглавление:
для удобства навигации и в качестве альтернативы тегам, решили сделать оглавление. регулярно обновляется.


#фудхаки:
      кушайте с приятными людьми и в комфортной обстановке;
      голод не тетка, но он вам и не враг;
      почему мы едим то, что мы едим: "кто виноват" и "что делать"?;
      сделали одну ошибку, не делайте вторую: не доедайте;
      не пейте сахар;
      не пропускайте завтрак;
      пейте воду.

#фоторецепты:

салаты:
            "вождь краснокожих" (свекла+козий сыр);
            "сеньор помидор" (помидоры+моцарелла+базилик);
            "афанасий афанасьевич" (дыня+фета);
            греческий;
            "эппл с курицей".

основные блюда:
            запеченная дорада;
            рыба, шпинат, малиновый соус;
            макароны "балтийский флот" (оздоровленная версия макарон по-флотски);
            мульти сэндвич (индейка+авокадо).

десерты:
          "жирное нельзя, инжирное - можно!" (инжир+творог);
          "джорджия" (сливы+маскарпоне).

завтраки:
            "для тех у кого есть яйца" - омлет с копченым лососем;
            завтрак с гречей - "просто добавь воды";
            простой и полезный завтрак (гранола);
            домашние запеченные мюсли (гранола).

#как профи:
      как снять с помидоров кожицу;
      сушка для зелени;
      не храните помидоры в холодильнике;
      чистим авокадо.

----- ----- ----- ----- -----
для перепоста нажмите на одну из кнопочек

подписывайтесь на нашу страничку в:

фэйсбук

вконтакте

твиттер